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4 recursos para recuperar energías

4 recursos para recuperar energías

Hola Ñusta, ¡Llegó Mayo, el mes de la Salud Mental! Una maravillosa invitación para pensar cómo podemos cuidarnos más bonito para entregar nuestro mejor trabajo. Pero en medio de una pandemia, es inevitable que nos cuestionemos ¿cómo hacer cuando sentimos la energía bajita y nuestros sueños son grandes? La clave está en tomar pequeñas acciones que sumen a nuestro bienestar. Esta semana…

¿Quieres aprender de comunicación y marketing inclusivo?

Hola Ñusta, La diversidad es una de las características claves del presente y futuro del trabajo. Sin embargo, ¿qué tan bien estamos leyendo nuestro entorno? Más aún, a nivel individual, ¿qué tan empáticas estamos siendo con las personas con las que trabajamos, con nuestros consumidores, con nuestras comunidades?  Esta semana hablamos de comunicación y marketing inclusivo con Gisela Peralta, MBA experta…

¿Cómo combatir el estrés y agotamiento?

Hola Ñusta, ¿Sabías que el 52% de las personas que cuidan de otros experimentan burnout o agotamiento? Esto afecta mayoritariamente a las mujeres porque socialmente hemos ocupado los roles de cuidadoras. De hecho, a raíz de la pandemia, las mujeres reportan el doble de síntomas de estrés y fatiga por el aumento de las labores domésticas, cuidado de la familia y educación de los…

4 videos para relajarte y aprender

4 videos para relajarte y aprender

Hola Ñusta, Con tantas cosas pasando en el mundo (y nuestras vidas), es fácil perder de vista esos espacios de aprendizaje intencional. En Ñustas estamos comprometidas a crear esos espacios para ti porque sabemos que el mantener un #GrowthMindset es una competencia clave del futuro del trabajo y por lo tanto un acelerador de tu crecimiento. Este mes nos provocó…

3 estrategias que prometen enfocarte y energizarte para conquistar tus metas

3 estrategias que prometen enfocarte y energizarte para conquistar tus metas

Hola Ñusta, Llegó Marzo y, con él,  31 nuevos días para acercarnos a nuestro sueños. Pero, ¿qué tan motivada estás para emprender saltos concretos a la acción? En contextos de alta incertidumbre y cambio, es fácil desanimarnos al sentir que nada está bajo nuestro control y que nuestros planes tambalean. Así que esta semana nos hemos propuesto devolverte la esperanza, con…

4 recursos para impulsar el aprendizaje y el autocuidado

4 recursos para impulsar el aprendizaje y el autocuidado

Hola Ñusta, Cerramos Febrero con una lista curada de 4 recursos que prometen inspirarte, abrazarte, relajarte y hasta reír. Porque la combinación aprendizaje + autocuidado te hará imparable.  ¿Lista para curiosear? Va nuestra selección creada en hermosa colaboración con ustedes: Estamos escuchando: The Psychology Podcast, específicamente la entrevista a Jennifer Aaker y Naomi Bagdonas, donde las profesoras de Standford Business School reflexionan acerca…

5 recursos para impulsar tu aprendizaje en enero

5 recursos para impulsar tu aprendizaje en enero

Hola Ñusta, Qué tal enero, ¿no? Sin lugar a dudas ha sido un inicio de año diferente pero que nos agarra llenas de curiosidad por seguir explorando y entendiendo nuestras experiencias, mientras vamos aprendiendo pasito a pasito.  Aquí va nuestra selección de recursos para impulsar tu crecimiento, creada con emoción y en hermosa colaboración con ustedes: Estamos escuchando: Unlocking Us, el podcast…

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