¿Cómo superar una situación negativa?

Hola Ñusta,

A todas nos ha pasado. Trabajar duro para lograr un resultado -un ascenso, un nuevo trabajo, la admisión a una maestría, el liderazgo de un proyecto, una nueva venta- y que las cosas no resulten como esperábamos.

Es normal sentirse desalentadas y tristes cuando eso pasa, pero vale la pena revisar la experiencia y observar cuánto de esos sentimientos viene de los hechos objetivos y cuánto de las historias que nos contamos a nosotras mismas sobre esos hechos.

En este video, Lore nos invita a revisar esas situaciones con preguntas que nos ayuden a seguir adelante:

  1. ¿Qué cosa positiva puedo rescatar de esta experiencia?
  2. ¿Cómo puedo usar esta vivencia para aprender algo nuevo?
  3. ¿Qué estoy dispuesta a hacer para mejorar mis resultados?
  4. ¿Cuál sería una manera amorosa de mirar esta situación?
  5. ¿Cómo respondería la mejor versión de mí misma ante esta situación?

Nos encantaría conocer tu pregunta favorita o qué otras estrategias usas para capitalizar al máximo cada experiencia, independientemente del resultado.

#BeKindToYourself, always!

Lore

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